В предаването
Части от предаването
Всички броеве
Въпреки че при поста важното е искреното покаяние и търсенето на опрощение, трябва да бъдем добре информирани и за това, което се случва в организма ни през периода на ограничение в храненето. В Сутрешния блок на БНТ1 диетологът Анна Йорданова препоръча постепенно да се премине към хранителния режим, характерен за постите.
"Това е изпитание не само за организма, но и за психиката... Задължително е постепенното захранване", предупреди тя.
По думите на диетолога най-важното по време на постите е да се набавят подходящите за организма протеини.
"Източници на растителни протеини, и то много добри, са бобовите продукти - боб, леща, нахут, булгур, киноа. Те могат да се използват по няколко пъти на ден", препоръча Йорданова.
Какво каза още диетологът вижте във видеото.
Версиите и заподозрените в опита за покушение срещу обвинител номер 1
05:55, 02.05.2023
За преговорите, ултиматумите и решенията за първия мандат
05:55, 28.04.2023
Сметките в бюджета – как ще бъдат разпределени средствата?
05:55, 27.04.2023
Достатъчно ли са парите за здравеопазване и къде има дефицити?
05:55, 25.04.2023
След консултациите при президента и преди първия мандат
05:55, 24.04.2023
Възстановен ли е политическият диалог, ще има ли редовно правителство?
05:55, 21.04.2023
Близо ли сме до изход от парламентарната криза
05:55, 19.04.2023
В дните на Светлата седмица - какво ни обединява и какво ни разделя?
07:00, 17.04.2023
Приоритетите на новите депутати - очакванията на синдикатите
05:55, 12.04.2023
Проблемите в здравеопазването и недостига на лични лекари
05:55, 11.04.2023
Социалните плащания без нов бюджет - вицепремиерът Лазар Лазаров
05:55, 07.04.2023
Има ли изход от политическата криза и какви са възможните ходове?
05:55, 06.04.2023
Накъде след изборите: правителство или нов предсрочен вот
05:55, 04.04.2023
(Не)възможната мисия: Редовен кабинет
05:55, 03.04.2023
Последни насоки за изборите на 2 април
05:55, 31.03.2023
Последни броеве
За избора на кандидат-министри в проектокабинета "Денков" и шансът за правителство
05:55, 03.05.2023
Версиите и заподозрените в опита за покушение срещу обвинител номер 1
05:55, 02.05.2023
147 години от избухването на Априлското въстание - на живо от Копривщица, Панагюрище и Клисура
06:55, 01.05.2023
За преговорите, ултиматумите и решенията за първия мандат
05:55, 28.04.2023
Сметките в бюджета – как ще бъдат разпределени средствата?
05:55, 27.04.2023
След първата лидерска среща – какви са шансовете за подкрепа на първия мандат
05:55, 26.04.2023
Достатъчно ли са парите за здравеопазване и къде има дефицити?
05:55, 25.04.2023
След консултациите при президента и преди първия мандат
05:55, 24.04.2023
Възстановен ли е политическият диалог, ще има ли редовно правителство?
05:55, 21.04.2023
Акценти