РЕКЛАМА

Сутрешен блок | Започват Коледните пости. Какво препоръчват диетолозите? | Части от предаването - 13

Деца и интернет. Какво се крие в тъмната страна на мрежата?

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

Деца и интернет. Какво се крие в тъмната страна на мрежата?

Деца и интернет. Какво се крие в тъмната страна на мрежата?
Ново издание на американския календар "Такси" 00:01:24

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

Ново издание на американския календар "Такси"

Ново издание на американския календар "Такси"
Учени обмислят да заменят материалната дефиниция на килограма 00:02:20

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

Учени обмислят да заменят материалната дефиниция на килограма

Учени обмислят да заменят материалната дефиниция на килограма
Рисковете за децата в онлайн пространството 00:08:45

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

Рисковете за децата в онлайн пространството

Рисковете за децата в онлайн пространството
"Арт посоки" с Галя Крайчовска 00:01:49

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

"Арт посоки" с Галя Крайчовска

"Арт посоки" с Галя Крайчовска
"Истории от архива" 00:03:44

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

"Истории от архива"

"Истории от архива"
Започват Коледните пости. Какво препоръчват диетолозите? 00:09:57

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

Започват Коледните пости. Какво препоръчват диетолозите?

Започват Коледните пости. Какво препоръчват диетолозите?
Проф. Бруно Майзер: Дългосрочното решение не е трансплантационният туризъм 00:06:14

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

Проф. Бруно Майзер: Дългосрочното решение не е трансплантационният туризъм

Проф. Бруно Майзер: Дългосрочното решение не е трансплантационният туризъм
Любчо Нешков: Никола Груевски е лидер на чужд проект 00:09:28

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

Любчо Нешков: Никола Груевски е лидер на чужд проект

Любчо Нешков: Никола Груевски е лидер на чужд проект
НИМХ: През следващите дни температурите падат 00:12:30

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

НИМХ: През следващите дни температурите падат

НИМХ: През следващите дни температурите падат
Д-р Ненков: В първите крачици сме на тази голяма, сложна, тежка трансплантация 00:19:14

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

Д-р Ненков: В първите крачици сме на тази голяма, сложна, тежка трансплантация

Д-р Ненков: В първите крачици сме на тази голяма, сложна, тежка трансплантация
Анимацията "Златната ябълка" се отправя на премиерно турне в страната 00:04:23

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

Анимацията "Златната ябълка" се отправя на премиерно турне в страната

Анимацията "Златната ябълка" се отправя на премиерно турне в страната
Нужен ли е нов модел на пазара на горива у нас? 00:17:07

БНТ 1 | 15.11.2018 | Сутрешен блок

Нужен ли е нов модел на пазара на горива у нас?

Нужен ли е нов модел на пазара на горива у нас?

Започват Коледните пости, които ще продължат до 24 декември - Бъдни вечер. На православните християни се забранява консумацията на храни от животински произход и алкохол.

Въпреки че при поста важното е искреното покаяние и търсенето на опрощение, трябва да бъдем добре информирани и за това, което се случва в организма ни през периода на ограничение в храненето. В Сутрешния блок на БНТ1 диетологът Анна Йорданова препоръча постепенно да се премине към хранителния режим, характерен за постите.

"Това е изпитание не само за организма, но и за психиката... Задължително е постепенното захранване", предупреди тя.

По думите на диетолога най-важното по време на постите е да се набавят подходящите за организма протеини.

"Източници на растителни протеини, и то много добри, са бобовите продукти - боб, леща, нахут, булгур, киноа. Те могат да се използват по няколко пъти на ден", препоръча Йорданова.

Какво каза още диетологът вижте във видеото.

Започват Коледните пости. Какво препоръчват диетолозите?
"Сутрешен блок" | "Деца и интернет. Какво се крие в тъмната страна на мрежата?" - 15.11.2018

РЕКЛАМА